“心向阳光 青春绽放”
—心理健康教育班会
为进一步宣传普及心理健康知识，引导学生自觉学习心理调适方法，提高心理调适能力，积极引导学生保持健康向上的心理状态，云智设计传媒学院各年级于5月16日至20日开展“心向阳光 青春绽放”心理健康教育主题班会，由辅导员和各班班长、心理委员带领班集体开展学习。
班会伊始，班长、心理委员向同学们介绍心理健康相关的知识，使同学们进一步了解学习并掌握相关心理健康知识，舒缓自身消极情绪。
在分享环节中，同学们积极分享了自身的烦恼，如对考试焦虑的烦恼、人际关系处理问题、在疫情防控期间出现的情绪焦虑等问题。
在互动环节中，同学们积极探讨，提出调节不良情绪的方法，学会如何走出情绪的怪圈，做情绪的小主人。例如学会合理宣泄、调节生活作息、培养自我察觉能力、学会自我关怀等
本次主题班会不仅体现我院对学生心理健康教育的高度重视，展现“健康心理 和谐校园“的精神，更切实提高了广大学生面对学业困惑、感情受挫、人际关系、求职困难等各种心理危机事件的应对能力，促进了学生身心健康和全面发展，让心理健康教育真正走进班级。
排版：何燕灵
拍摄：各班同学提供
编辑：李桂昌
初审|戴文俊 复审|杨伟庆 终审|陈超群
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